Yogaterapia Hormonal (HYT)  é uma terapia natural dentro da linha do Yoga, para reativar a produção hormonal. É direcionada a corrigir a diminuição da produção dos hormônios femininos e amenizar os sintomas da menopausa. Apesar de ter sido criada para sintomas de menopausa, Age também prevenindo as doenças decorrentes da baixa hormonal, como osteoporose e predisposição a problemas cardiovasculares. É útil também para distúrbios femininos como cólicas menstruais, TPM e outros.
Os sintomas da menopausa podem aparecer antes ou até bem depois da menopausa, quando o nível hormonal, por alguma razão sofre uma baixa.

Estatisticamente, a partir dos 35 anos o nível de estrogênio e progesterona começa a baixar e podem surgir os desagradáveis sintomas como: ondas de calor, ressecamento de mucosas, desânimo, angústia, depressão, queda de cabelo, pele seca e diminuição do interesse sexual.

Todos nós conhecemos o corpo físico e nos identificamos com ele (cor de pele, cabelo, altura, peso...). O corpo energético é constituído de energia vital - ou prana. É esta energia que nos mantém vivos, nos movimentando, pensando, falando. O corpo energético permeia nosso corpo físico e estão estreitamente ligados as nossas glândulas, órgãos e sistema nervoso.  A HYT age sobre estes corpos através de exercícios dinâmicos, pranayamas (respirações específicas do yoga), bandhas, mantras e técnicas  energéticas tibetanas.

Quem pode praticar?

Mulheres de todas as idades que sintam algum desconforto em relação a problemas hormonais (cólicas, TPM, sintomas de menopausa ou menopausa precoce, climatério).

Quem não pode praticar?

Mulheres em período menstrual e as que têm algum problema em que seja contra-indicada a elevação do nível de estrógeno (por exemplo, câncer de mama)
Caso esteja fazendo algum tratamento psiquiátrico, deve receber orientação individual, pois a prática pode ser benéfica ou prejudicial.