O fundador do Power Yoga foi Baron Baptiste (1963) “o que precisamos não é um rápido conserto e sim um renascimento – uma revolução de vida”.
O Power Yoga é uma adaptação americana do Ashtanga Vinyasa, é uma prática rigorosa e dinâmica.

No método Power as posturas são coordenadas com a respiração Ujjayi (contraindo a glote) e os Bandhas (contrações do períneo e abdômen), tendo como característica os exercícios interligados feitos em seqüência contínua (Vinyasa). Esse trabalho conjunto de respiração/contração/postura aumenta a resistência do corpo e a capacidade de concentração, aposta na geração de calor e na respiração para produzir a desintoxicação do corpo
O Power Yoga é um dos primeiros métodos de Yoga ensinados em Academias e Clubes..